对于阳痿到底有什么好的办法可以治疗的呢?又或者有什么食疗的方法可以恢复的呢?很多男性朋友一直被阳痿的疾病困扰着。下面就一起去看看阳痿的患者要怎么做才能让自己“挺”起来呢?
一、饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
二、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
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