在最近几年内，工作的压力跟家庭的压力都压得男性喘不过气来，有些时候就让男性的一些不良习惯就跑出来， 而有些不良习惯则会伤害男性的肾脏。男性的肾脏如果受损的话就非常容易使男性的性能力出现下降的情况，那么你知道日常到底有哪些不良习惯会伤害到男性的肾脏吗？下面就一起来了解下吧。

　　伤害肾脏的坏习惯

　　海鲜配啤酒

　　住在海边城市的人，基本都是习惯吃海鲜的，而他们在吃海鲜的时候往往都是会配上啤酒。但是如果两者配在一起的话就会让海鲜的嘌呤跟苷酸成分与酒精结合，形成更多的尿酸，从而让肾脏负担加大。

　　不喝水

　　有时候，工作太过忙碌了，很多男性连喝水的时候都没有，往往是一杯水就这样度过了一个工作日。而因为喝水是可以帮助我们促进新陈代谢的，降低有害毒素在肾脏里面的浓度；如果没有及时喝水就会导致毒素浓度变高而伤害到肾脏。

　　拿饮料当开水喝

　　有些人认为饮料也是属于水做的，喝饮料的话也可以帮助我们补水。但是如果真的这样做的话就很容易伤害肾脏；因为很多饮料里面都含有咖啡因，而这些咖啡因会让血压升高，从而伤害到肾脏。

　　睡眠不足

　　人体的器官基本都是在晚上的时候才会进入休眠的状态，不管是工作在怎么忙或者是心情多烦躁，我们该休息的时候还是要休息，不然就会让肾脏出现受损的情况。

　　性生活过频

　　现在的年轻人年轻气盛的，性生活基本都不会节制，经常会出现性生活过频的情况，所以在平时的时候如果经常纵欲就容易伤肾。建议在平时的时候最好不要性生活过频，一周3次即可。

　　喝浓茶

　　很多人因为早上起来的时候太过困乏，所以都会选择喝一杯浓茶来解困，殊不知，喝浓茶的话是很容易给肾脏带来一定的负担。因为浓茶里面含有太多的咖啡因了，很容易让血液流动过快，从而导致血压升高，伤害肾脏。

　　滥用药品

　　药品是可以治病的，所以有些人如果得了一些小病的话就通常会自己选择吃药来治疗。但是不管是什么药品都有副作用的，特别是西药。而有很多的药品都很容易伤害肾脏，所以在吃药的这个问题上面最好是听从医生的嘱咐才可以吃。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：彭志兴）

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