男人精液异常有可能是疾病引起的，也有可能是不良的生活习惯造成的，要了解引起的具体原因，改掉抽烟饮酒的坏习惯，如果是慢性疾病引起的，需要积极的配合治疗，这样才可以有效改善精液异常的状况，生殖系统感染疾病容易导致男性精液异常，男性精液异常的原因有哪些？
精液异常的原因
1、精索静脉曲张
如果患精索静脉曲张，容易使男性的睾丸温度升高，睾丸毒物质积聚，精子需要的营养和氧气就会减少等，降低精子的活动能力。
2、生殖系统感染
当男性生殖系统受炎症感染后，精液的成分会发生改变，影响精子的活动能力，导致精液异常。长时间久坐。有些男性喜欢赛车，或久坐办公室，这样容易使睾丸承受压力大，情况严重时还会出现缺血、水肿、发炎，影响精子生成和前列腺液分泌。
3、不良生活习惯
有些男性喜欢穿紧身牛仔裤，洗澡用高温水等，这些都容易对精子精液十分不利。抽烟喝酒。生活中，男性很长一段时间喝酒和抽烟，精子的质量会受到影响。因为香烟中的尼古丁会损伤精子。此外，酒精也会导致染色体异常。
4、不良精神状态
男人肩负着沉重的家庭责任。由于工作和生活，心理压力大，对精子质量有不良影响。
怎么提高精子活力
1、注重养生
男性保健养生是极其重要的，男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。结合中西医治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
2、提倡卫生的性生活
生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。临床分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
3、调整起居
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
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