常吃4种食物可以预防前列腺癌

热门文章排行榜 >>2018-04-03 09:45来源:99健康网
导语

男人如何预防前列腺癌呢?这个问题大家都想要知道,因为前列腺癌的危害实在是太大了,所以今天我们就一起来看看预防前列腺癌吃什么好吧。

  前列腺腺癌的出现给男性带来不少的困扰,那么你知道导致男性前列腺癌的原因有哪些?吃什么可以预防?

前列腺癌如何预防 前列腺癌有什么预防方法 前列腺癌吃什么能预防

  多食用这些食物可以有效的降低前列腺癌的患病率

  1、番茄

  在番茄中有大量的胡萝卜素,它可以帮助你的身体吸收到番茄内含有的一种脚番茄红素的物质。经常食用可以有效的降低前列腺癌的患病几率,可以达到两成的降低率。

  2、橘子

  橘子中含有大量的维C,有研究就发现了,经常食用富含维生素C的食物,可以有效的降低男性患上前列腺癌。

  3、大豆

  大豆内的异黄酮可以非常有效的延缓前列腺癌细胞的发育和生长,可以帮助前列腺癌的患者对生活重新燃起来希望!

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  4、香草冰激凌

  吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素,体内的硼越多,前列腺癌的发病机会就越小。

  怎么预防前列腺癌?

  1、晚年男性是前列腺癌的易发人群,平常要注意加强体育锻炼,以改进部分血液循环,增强机体抗病抗癌免疫力。

  2、避免泌尿系统感染,削减前列腺增生等良性疾病的发作,是避免前列腺癌的有用办法,要多饮水多排尿。经过尿液常常冲刷尿道协助前列腺癌的分泌物排出,以避免感染。

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  3、烟和酒是前列腺癌的重要风险要素,避免前列腺癌要改掉烟酒,一起要注意合理的饮食,少吃辛辣刺激性食物,削减不饱和脂肪酸摄入量,粪便秘结能够加剧前列腺坠胀的表现,平常宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,坚持粪便晓畅,削减便秘的发作。

  4、注意起居适度,控制情欲,房事有节,避免致使前列腺的增生和肥壮。

  5、要注意个人清洁,要常常清洁自个的外生殖器,爱人也应注意阴部清洁,以避免躲藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵略前列腺,致使前列腺癌的发作。

  6、中晚年男性平常应少用或不必富含雄性激素的药物及保健品。

  7、定时查看是前期发现前列腺癌的要害,50岁以上的男性,应定时做直肠指诊进行防癌普查。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:彭志兴)

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