1、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或者煮熟,切片加入葱、酱油、茴香、大蒜、姜、豆鼓、五香粉等调料拌食,或者是羊肾一对(去筋膜)加入枸杞子、肉苁蓉(酒浸切片)各15克,一起煮,然后加入生姜、葱白、盐等调味,过后早泄患者方可饮用。
2、dong虫夏草4-5枚,鸡1斤左右(不能吃鸡的患者可以选用瘦肉),一起煮熟后食用,这种早泄的饮食疗法还可用dong虫夏草10-15克,鲜胎盘一个,隔水炖熟食用。
3、选择一只去除毛和内脏并且洗干净的公鸡,向锅中放入适量的油和盐把鸡肉炒熟,然后盛出放在碗里加入500克糯米酒,隔水蒸熟或者煮熟,早泻患者方可食用。
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