饮食疗法对治疗早泄有很好的效果。下面介绍2道适合早泄患者的药膳。
泥鳅炖豆腐
功效：泥鳅和豆腐的营养价值都很高，泥鳅肉质鲜嫩，更有“水中人参”之称；豆腐富含蛋白质、氨基酸等，两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。早泄患者常喝此汤，能收养肾生精之效。
做法：热油爆香姜蒜；另取大盆倒进凉水，下豆腐（整块）和泥鳅慢慢加火；煮开捞干净浮沫，倒入爆香的姜蒜油，撒盐大火烧开转中火；两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟，撒上青蒜段就可以食用了。
青虾炒韭菜
功效：韭菜和虾都属于助阳、健胃和生发的原料，常食可助男子阳刚之气，适用于肾阳虚者，腰酸腿软，性欲淡漠，阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉细或沉迟。
做法：先把虾去皮，用刀在虾背划一刀去除虾肠洗净，虾肉里面放入盐、白胡椒粉和鸡粉拌匀码好底味。往虾里再滴入几滴黄酒，放一汤匙干淀粉拌匀。把韭菜切寸段备用。汤锅的水烧开放入浆制好的虾肉汆烫。另起锅烧热注入少许油，油热倒入汆烫好的虾球。虾球下锅翻炒数下，然后倒入韭菜用大火炒匀，炒匀后里面撒入少许盐和鸡粉。最后再用旺火翻炒数下便可出锅码盘上桌食用。
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