中医按摩是对人体穴位的碰触，可以加快人体血液循环，刺激人体相关部位，对人体有很大帮助。中医按摩对于治疗男性阳痿也有很大好处。那么，治疗阳痿要怎么按摩呢？

　　阳痿的中医按摩法

　　1、腹股沟按摩

　　临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

　　2、下腹部摩擦

　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　3、摩擦双耳

　　晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

　　4、摩揉睾丸

　　将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

　　5、攀足固肾

　　取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。

　　6、摩击肾府

　　双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每次击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

　　阳痿男人要注意哪些？

　　1、性生活太多易阳痿

　　性生活太多的人，阴茎海绵软体会出现纤维化的情况，大家可以想象一下纤维的东西是没有弹性的，所以男性的阴茎就会出现不能勃起或者是勃起障碍的情况，也就是阳痿早泄的情况，所以一定要适度性生活。

　　2、前列腺疾病引发阳痿

　　前列腺疾病是影响男性性功能的一大原因，前列腺问题会让男性朋友性生活的时候出现射精疼痛的情况，射精疼痛会让男性抗拒性生活，时间久了性生活总是射精疼痛就会让男性逐渐出现阳痿的情况。

（责任编辑：郑贵生）

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