对于阳痿，想必大家都不是非常的陌生吧。在医学上，男性在性生活中无法正常的勃起或者勃起时间非常短的话都是被叫做阳痿。很多男性一旦出现阳痿的话，不仅仅会对身体起到危害，也会对心理有危害，通常会让男性变得非常的不自信，久而久之就会让自己在生活中变得非常的孤独。那么你知道阳痿究竟有哪些症状吗？日常要怎么做才可以预防阳痿的发生呢？
阳痿的症状表现
性生活时间短
说起阳痿的话，大家都知道这个是导致性生活短暂的一个症状之一。因为阳痿指在性生活中阴茎无法长时间的勃起，严重的话是根本无法勃起的情况。这些都是属于阳痿的主要症状，并且还伴随着焦虑、抑郁的心理情绪。
性功能异常
阳痿一直都是属于一个男性的高发性疾病，而随着时间的慢慢加长，男性出现性功能异常。一旦出出现长时间的性功能异常，就说明阳痿的症状是越来越严重了，就需要马上去医院就医。而如果出现时间性比较短的话就有可能是心理性导致的阳痿，这个时候只需要调理好心理就可以了。
晨勃异常
一般正常成年人基本在早上起床的时候都会出现晨勃的情况，而一旦出现阳痿的情况，晨勃就会出现异常的情况。正常的晨勃应该是在早上出现晨勃并且硬度也很好，如果有出现晨勃硬度不够或者根本就没有晨勃的情况就有可能是阳痿的症状。
预防阳痿的方法
足够的休息
在平时的时候，很多人为了赚钱都一直在努力，没有时间好好的休息，让身体一直处于一个非常劳累的状态，而一旦男性经常过度劳累的是话会影响男性的性能力的。因此我们在平时的时候就要保证足够的休息时间，以此来预防阳痿。
均衡饮食
在日常的生活中，很多人都会挑自己喜欢吃的食物来吃，虽然这样可以满足我们的胃，但是长久下来是不好的。因为我们身体是需要均衡的饮食，不然无法给予身体足够的营养。而如果经常没有让身体补充均衡的营养是会导致阳痿的出现，而这个也是预防阳痿的一个主要方法之一。
良好的心态
大家都知道导致阳痿的其中一个原因就是因为心态不好所到最后的。如果人经常处于焦虑、紧张不安、忧郁的情况是非常容易造成心理性阳痿的。而预防阳痿就需要保持一个良好的心。
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