阳痿一种是严重性功能障碍之一,男性出现阳痿不但直接影响到性生活的质量,让男性朋友失去自信,更重要的是破坏着夫妻之间的感情,让男性自身内心承受“不行”的担忧。其实阳痿是可以预防的,下面小编就介绍一下男性该如何预防阳痿。
男性预防阳痿的方法主要有:
1、晨勃训练
利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。
2、不要酗酒
少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能。
3、补充营养
服用人参蜂王浆,因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份,长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。
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