想预防阳痿 3个方法要记住

热门文章排行榜 >>2018-08-30 09:47来源:99健康网
导语

阳痿一旦出现在男人的身上,就会让这个男人变得异常的自卑,那么你知道预防阳痿的方法有哪些吗?

  阳痿这种疾病让夫妻之间,情侣之间无法享受到房事的愉悦感,这无疑给男人们的身心造成的了巨大的冲击。为了避免让这种疾病侵害到更多的男性朋友,在平时男人们务必要做好预防工作。

阳痿怎么办 阳痿如何预防 预防阳痿吃什么

  预防阳痿最有效的方法有哪些?

  1、认识到生理的波动

  通常来说,有些男人会在平时出现一些短暂性的养胃情况。一般这和男人们的身体疲劳,发烧,情绪等有一定的关系。所以在没有确定自己患上这种疾病前,不要给自己太大的负担,不要总是让心态处于一个悲观的情景中。一般来说随着身体情况的改善,阳痿的症状也会随着消失的。

  2、避免多次进行性生活

  现代男女对于性欲这方面都是不会节制的,这导致男人在进行频繁多次的性生活的时候会出现阳痿的情况。所以为了让男性的性器官有一个很好的休息状态,大家要控制好进行性交的次数,并且不要频繁的进行性生活,这样对双方都没有好处。

  3、学习性知识

  对于没有结婚或者是对性认识比较青涩的男人来说,他们的发生阳痿的情况多半是由于神经比较紧张,或者是伴侣没有进行良好的配合才导致阳痿发生的。一般来说这并不是病症情况导致的。为了避免这种情况发生,双方要在平时多学习一下性方面的知识,在不能进行性生活的时候要互相进行鼓励。

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  预防阳痿的食物有哪些?

  1、羊肾

  羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

  2、枸杞

  枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

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  3、洋葱

  近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗称洋葱性激素,不仅可以激起男人性欲,而且还能保护前列腺。

  4、韭菜

  韭菜俗称壮阳草,具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:彭志兴)

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