改善男性性欲低下的方法

热门文章排行榜 >>2015-08-24 15:26来源:99健康网
导语

生活中如果男性性欲低下就会导致性生活不和谐,因此一旦发现就应该积极的治疗,那么在治疗的同时患者该如何护理呢?

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  近年来,许多夫妻离婚的是由于性生活不和谐造成的,而其中有部分是由于男性性欲低下导致的。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍改善男性性欲低下的方法,供大家了解。

  慎重用药

  一般像抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,对于人体的性欲都会产生不良的影响,所以在使用相关药物的时候,不仅仅要严格按照医生的要求服用,还应该时刻密切关注自己的身体情况,一旦异常应停止用药。

  平衡饮食

  健康饮食具有改善血管状况的效果,从而达到提高向生殖器官供血的能力。因而提醒大家注意的一点就是,应均衡营养能降低胆固醇水平,减缓动脉硬化。

  充足睡眠

  研究证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。因为睡眠好,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

  控制血压

  男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。

  坚持运动

  良好的身体状态是性生活的重要保证,所以适当的进行体育锻炼不仅能够强身健体,也同时能够对男人的性欲有所提高,但是运动的项目也颇为讲究,一般慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

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(责任编辑:林森)

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