射精无力是很常见的一种男性疾病，虽然不是什么大病但是却很伤男性尊严，那么男人射精无力要怎么调理呢？
射精无力吃什么调理
海参
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳治疗阳痿跟射精无力。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，也能治疗射精无力。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
射精无力怎么预防
1.想要预防射精无力的话在合房时要意念集中，专心致志，不要一心二用。
2.调整房事频度，适当休息，避免房事次数过频。
3.注意性交质量，掌握性交技巧。在临近射精时，要加快阴茎抽送动作的幅度和频率，以提高同房的性生活质量。
4.去除各种不良的心理因素，上床前要“轻装上阵”，不能背着思想包袱合房。
5.养成良好的生活习惯，锻炼身体，提高肌肉强度。特备是下体肌肉。
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