心理暗示能治愈射精延迟

　　暗示疗法是一种特殊的精神疗法，可分为他暗示法和自暗示法两种。

　　他暗示法：是指将某种观念给予患者，使患者的情绪、意志发挥作用。该法由医生或他人具可。权威是一种重要的暗示手段。在治疗时，医生必须取得患者的高度信任，要充分发挥语言的暗示作用，用一种有把握、有信心的态度去感染患者，是患者自信疾患一定能治愈。亦可请已治愈的患者现身说法，使患者消除疑虑，树立战胜疾病的决心和信心。

　　自暗示法：就是患者把某种观念暗示给自己，发挥情感与意志作用。比如说“我的病一定能治好”，“精液一定能排出来”等等。在同房时，也可用默念的方式，随着性交频率的增快，可默念“射-精，射-精”，或重复默念“1、2、3、4……”等，以简单、精炼有意义的言词，促使精液正常排出。

　　中断排尿能对付射精无力

　　射精无力是很多男性经常遇到的问题，射精无力使射精快感减弱，降低性生活质量，当遭遇射精无力时男性朋友可以尝试用中断排尿锻炼法可改善射精无力。

　　中断排尿法是指，每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习，以达到改善射精无力，增强射精力度的目的。此法可增强射精力度的原理：男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方，如尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等，这些肌肉松弛或是收缩无力都有可能导致射精无力的出现，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，可能使它们的肌张力得到加强，在射精时其收缩力增强，可使射精力度增强，达到改善射精无力的目的。

　　射精障碍的保健方法

　　1.节制性生活：射精障碍患者调整性生活频率，减少性生活的频率，或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房达到射精的机会更大。建议是一周两次左右。

　　2.调整好时间：可能许多男性朋友在过性生活时都会选择在晚上上床入睡之前。可是，一天的工作，生活和学习让我们很累，很心烦，这时候在过性生活，怎么会有高效率呢?最好是在清晨，体力都恢复好了，就可以事半功倍了。

　　3.变换姿势：为了提高对性的兴趣，可以经常变换性交体位，改变通常采取的男上位体位，转换成女上位、胸膝位或坐位等方式，有时反而会促进射精。

　　由于很多男科疾病，如前列腺增生、前列腺炎等疾病都可导致射精无力，建议患者及时治疗这些疾病。如果以前没有以上疾病，但是长期进行中断排尿锻炼法后，射精无力症状没有改善或者是加重，也应该及时去医院进行相关检查，以明确射精无力的原因。

（责任编辑：郑贵生）

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