在现今的社会里面，胃病的发病人群是变得越来越多了，而男性在这人群中可以说是占据了半壁江山。而导致男性出现胃病基本就是饮食不规律等坏习惯所导致的。所以在平时的时候我们就需要吃一些可以养胃的食物，今天小编就推荐一款具有强大阳痿效果的食物，大家在平时的时候可以吃一点。
想养胃就吃西红柿
为什么说西红柿具有养胃的效果呢？这个是因为西红柿里面含有很多的有机酸，而这些有机酸是具有可以缓解胃部不适的作用，并且还可以治疗一些普通的胃病，比如胃炎跟胃痛。而有研究表明每天生吃西红柿的话，其导致胃病的几率就会变得比其他人还少。
西红柿蛋汤
材料：西红柿、鸡蛋、葱。
做法：把西红柿洗净切片，鸡蛋打入碗里然后在使用搅拌器慢慢的搅拌均匀，葱洗净之后再切成葱花。锅里倒入清水，等水煮沸的时候把西红柿倒入，然后采用大火熬煮西红柿半个小时左右，等西红柿的味道出来了之后再倒入鸡蛋跟葱花，接着等一分钟后再加入调味料搅拌均匀即可食用。
牛腩西红柿汤
材料：牛腩、西红柿、生姜、淀粉、葱花。
做法：把牛腩洗净切片，生姜洗净切丝，淀粉倒入碗中后加入一点点清水搅拌，西红柿洗净切片。锅里倒入适量开水，加入西红柿熬煮30分钟之后再倒入牛腩、生姜还有淀粉，然后接着熬煮到牛腩成熟之后加入调味料跟葱花即可出锅食用。
凉拌西红柿
材料：西红柿、白砂糖。
做法：先把西红柿洗净，然后对着西红柿上面的纹路切片，等全部切好之后再放入碗里，倒入适量的白砂糖，然后搅拌一下，放在冰箱里面1个小时之后就可以食用了。
西红柿炖鱼汤
材料：西红柿、带鱼、生姜、西兰花、娃娃菜、地瓜粉。
做法：把带鱼洗净之后切片，西红柿洗净切片，西兰花洗净切小快，娃娃菜洗净切片，生姜洗净切丝，地瓜粉倒入碗里后加入适量清水搅拌。往锅里倒入适量的油，然后把带鱼放下去炸个5分钟即可；把油倒入来，只留下少许的油，然后把西红柿放下去翻炒到出沙，然后在倒入清水熬煮10分钟后倒入全部的材料，再接着熬煮10分钟之后放入调味料跟适量的地瓜粉。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：彭志兴）
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