冬天到了，天气也变得寒冷了，很多人都会选择在冬季的时候进补，而男性最重视的还是补肾，而很多男人在冬季的时候都会选择喝鸡汤，但是你知道吗？如果男人出现肾虚情况再喝鸡汤的话对身体可是不好的哦。那么为什么肾虚男人不能喝鸡汤呢？男人肾虚吃什么进补比较好呢？

　　肾虚男人能喝鸡汤吗

　　鸡汤所以其可以起到滋补的作用，但是有些小分子蛋白质是很容易让肾虚的患者并且加重的。因为肾虚患者是非常容易患肾病，而肾病一旦跟这些小分子蛋白质结合就会引发高氮质血症，从而让肾虚情况更加严重。所以说男性如果出现肾虚的话就不要再喝鸡汤滋补了。

　　冬季补肾汤

　　杜仲乳鸽汤

　　材料：杜仲、党参、乳鸽、北芪、老姜。

　　做法：把乳鸽先去毛宰杀干净之后在用沸水直接煮过，然后把杜仲、党参、北芪、老姜洗净之后放入纱袋里面，再跟乳鸽一起放入砂锅里面使用开水煮沸后转为小火安曼熬煮3个小时放入调味料即可。

　　牛腩党参煲

　　材料：牛腩、党参、红枣、姜片。

　　做法：把全部的材料全部都洗净，然后党参泡个3分钟；把牛娜切块，红枣去核，生姜切片。然后全部材料都放入砂锅里面加入适量的清水熬煮2小时后加入适量的调味料即可。

　　苁蓉猪腰汤

　　材料：苁蓉、杞子、羊肉、羊腰、生姜。

　　做法：把羊肉跟羊腰分别洗净切块，肉苁蓉跟杞子洗净浸泡3分钟，生姜洗净切片。然后全部材料放入砂锅里面再加入一定量的清水，使用大火煮沸之后才采用小火慢慢熬煮2个小时，最后放入盐即可。

　　胡萝卜紫菜汤

　　材料：胡萝卜、紫菜。

　　做法：把紫菜放在水里浸泡；胡萝卜去皮后洗净切成条状，然后放入锅中翻炒10分钟之后放入适量的水跟紫菜，接着炖煮10分钟加入调料即可。

　　黄芪水鱼汤

　　材料：黄芪、水鱼、瘦肉、生姜。

　　做法：把黄芪洗净切片，水鱼宰杀好切成鱼片，瘦肉洗净切片，生姜洗净切丝。然后锅里倒入清水，等水煮开的时候放入全部材料煮到瘦肉成熟即可放入调味料再起锅。

　　羊肉汤

　　材料：羊肉、尖椒、生姜、老抽、大蒜。

　　做法：把羊肉洗净切块，然后放入锅中熬煮，再把全部的材料全部都放入锅中，熬煮到羊肉成熟即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：彭志兴）

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