生活在快节奏的大都市中，上班一族拼命地工作，忽略吃喝，不少人连去洗手间的时间也觉得浪费，于是乎养成了憋尿的恶习，久之引起膀胱炎，最终痛苦的是自己的身体。
长期憋尿引发膀胱炎
长期习惯性憋尿会导致膀胱壁肌肉纤维化，使膀胱扩张阻力变大，可充盈的尿量减少，结果自然使输尿管尿液回流，带有大量细菌的尿液回流进膀胱，引起膀胱炎。
另外一方面，如果尿憋久了不及时排尿，会造成膀胱过满而造成膀胱肌肉无力。久而久之排尿时松弛的膀胱便不会把所有的尿液全部排空，残留的尿液里的细菌会有机会繁殖滋生，这样诱发膀胱炎的几率会大大增加。
虽然憋尿很容易导致膀胱肌松弛无力，但是频繁地上厕所，很容易使患者原本的排尿习惯遭到破坏，结果本来没有贮尿也想去小便，这样会使膀胱的褶皱部分无法得到完全充盈尿液的冲洗。再就是，膀胱是具有伸缩功能的弹性肌性囊袋，一旦养成动不动就上厕所的习惯，久而久之会使膀胱本身变小，失去贮存更多尿液的功能。所以，科学的作法是，适当憋尿，养成定时入厕的习惯。一般情况下，如果大量喝水可以控制在1小时左右小便一次，如果进水量少，可以考虑2～3小时一次是比较合适的。
膀胱炎多是由于细菌感染所引起的，常见的病原菌有大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌等。患者常见的症状包括尿频、尿急、排尿时尿道有灼烧感等。
那么，得了膀胱炎该如何调理？
1、患者要注意的是尽最大可能避免导尿、尿路器械性检查。因为这些创伤性外科检查很容易造成泌尿系统感染。经短期抗生素治疗后疗效仍不见效果的患者，应对其他少见病原体如支原体、衣原体、霉菌等进行细菌专项检查，再针对性地调整治疗用药方案。
2、如果膀胱炎反复发作，首先需要查看尿道口附近是否有感染病灶存在，如肛周炎、前列腺炎等；找到病灶后要及时彻底抗菌治疗。如果膀胱炎继续反复发作还需要患者及时做B超、腹部平片、泌尿系统上行、下行造影、CT、膀胱镜检查等，重点是看是否有尿路梗阻存在，如结石、肿瘤、膀胱颈狭窄、膀胱颈硬化、前列腺增生、尿道返流等。
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