男人有两肾,除了现代解剖学中的“肾脏”外,还有一个就是睾丸,它在中医上被称为“外肾”。这两个肾除了主持人体水液代谢外,还具有主藏精、主骨生髓、司二便、开窍于耳、主管人体生长发育、生殖繁衍等一系列的生理功能,故有肾为“先天之本”的说法。而肾包括“肾阴”和“肾阳”两个方面,其肾阴是指肾所藏之精,包括生殖之精和营养之精;而肾阳所指的是“元阳之气”,其是推动人体脏腑机能的原动力,被称为“命门火”。肾的阴阳协调在人体发挥的作用被中医称为“肾气”。所以,肾的好坏是男人们最为重视的。
男性所遇到的很多身体问题大多与不懂得保养精元之气有关。人体的健康就好比水箱里的水,水多则表示人体精力旺盛,元气充足,抵抗力强;而水少则表示其身体素质降低,抵抗力不足,元气衰微。元气耗损有很多途径,如暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、熬夜、缺乏适当运动等,但是泄漏元气最快最直接的途径就是手淫、房事、邪等行为,所以说,这几类事情都应格外注意频率,以免造成精元的损耗。精元不仅与人的身体健康密切相关,还会对诸多病症的治疗起到作用。古时候,医生面对患者,尤其是男性患者,通常都要事先告诫病者需要节欲保精数月,等到疾病愈了也还要保养一段时日。因为男性身体的精元状况对身体的恢复有着直接的影响。
那么,从疾病的类别上说,哪些病的修复更应注意保精气呢?主要是虚劳、消渴等慢性疾病。医者会对这些疾病的患者做出夫妻分居的要求,最好患者能搬到远离闹市的清幽环境调养身心,以隔断外在诱惑,降低病患的欲望,从而使患者清心寡欲,保住精元,然后再配合药物进行治疗,身体才能好得快。
与古代人的调理方式相比,现代男性不具备良好的环境条件。年轻男人都处在生命力旺盛的时期,在不良媒体的宣传诱惑下,很难把持住自己的心性,非常容易发生手淫甚至是过早发生性行为,从而导致自己元气衰败,出现精神颓废的现象,其生命精华也。