壮阳很简单 按摩这些位置即可

热门文章排行榜 >>2018-09-30 15:43来源:99健康网
导语

说到男人最感兴趣的话题,壮阳肯定是其中的一个,那么你知道男人怎么壮阳比较好呢?下面一起来看看吧。

  说到男人每天都关注的话题,那肯定是非壮阳不可了,因为男人对性能力实在是太关注了,如果性能力出现问题的话,就会让男人变得非常的自卑,所以男人在平时都会想方设法的壮阳。今天小编听说通过按摩也是具有壮阳的作用,所以我们就来看看男人要按摩哪些位置可以壮阳吧。

如何壮阳 怎么壮阳好 壮阳吃什么

  男人按摩哪里可以壮阳

  耳朵

  耳朵可以说是男人很小的一个器官,主要是用来听声音,但是耳朵上面还是有很多的穴位,根据中医的记载,每天按摩耳朵的话,是可以起到延年益寿、补肾壮阳的作用。最简单的按摩方法是我们先把双手搓热,然后轻轻是按摩我们的耳垂,每天按摩3分钟即可起到补肾壮阳的作用。

  脚底

  说到人体最多穴位的位置,很多人都会想到我们的脚。没错,我们的脚部有很多的穴位,比如大家都知道的涌泉穴,按摩这个位置的是可以起到补肾的作用,因为涌泉穴是属于肾经的一个穴位。如果不想按摩脚部的话,我们也可以采用热水泡脚的方式来刺激涌泉穴,起到补肾壮阳的效果。

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  腰部

  想要壮阳的话,肯定是要先补肾了,而肾脏所在的位置是在我们的腰部,所以我们想要补肾的话,可以按摩我们的腰部,因为按摩腰部的话,可以刺激到命门穴,从而达到效果。想要按摩腰部壮阳的话,可以握紧我们的拳头,然后放在腰部,顺时针按摩20下,在逆时针按摩20下,每天坚持一次即可。

  丹田

  丹田也被我们叫做关元穴,每天按摩的话,可以让我们恢复活力,也能治疗阳痿早泄性冷淡等疾病,也可以起到增强肝肾功能,促进血液循环等作用。所以每天的话,可以轻轻的用大拇指按摩一下我们的关元穴。

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  壮阳食疗方

  当归黄芪羊肉汤

  材料:当归、黄芪、党参、羊肉、姜。

  做法:先把当归、黄芪、党参分别洗净切段;羊肉洗净切块;生姜洗净切片。锅里倒入清水,把全部材料倒入锅里,大火煮沸之后再采用小火炖煮1个小时再放入葱花跟调味料即可。

  杜仲猪腰核桃汤

  材料:杜仲、猪腰、核桃、生姜。

  做法:把猪腰去膜洗净之后切成小片;杜仲洗净;核桃去壳后洗净;生姜洗净切片。全部材料放入锅里,倒入适量的清水,先用武火炖煮开之后再使用文火炖煮2个小时即可加入调料。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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