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腹胀腹痛 可能是男人消化不良

2018-08-02 13:24来源:99健康网

导语
男人是比较容易出现消化不良的人群,那么你知道男人出现男人消化不良有哪些危害吗?

  大部分的男人对于日常的饮食习惯都是很容易直接忽视的,而这样就导致了消化不良疾病容易找上男人,但是男人如果经常出现消化不良的危害可是很大的,所以在平时的时候我们就需要注意。

男人消化不良有什么危害 男人消化不良的危害有哪些 男人消化不良吃什么

  男人消化不良的危害

  导致腹痛腹胀

  当男人出现消化不良的时候,就会导致肠胃出现不舒服的情况,从而出现腹胀腹痛的情况。但是这个症状虽然是比较常见的,不过很多人都会忽视掉。所以在平时的时候出现腹痛腹胀一定不要忍忍就过了,最好是去做检查,不然可能会引发更严重的疾病。

  体重异常

  一旦出现消化不良的情况,人体会因为没有吸收到足够的营养,而出现营养不良的情况。虽然这个对于很多想要减肥的人,觉得这个是一个好事,但是如果长期这样的话,就是属于病态的情况,容易引发其他类型的疾病。

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  头晕目眩

  头晕目眩也是消化不良会带来的危害之一。因为当出现消化不良的时候,肠胃就会出现不适,而这个时候就会刺激到我们的大脑神经,从而出现头晕目眩的情况。所以当出现这个症状的时候,我们就需要多休息并且吃些清淡一些的食物。

  便秘或者拉肚子

  当消化不良到达一定的情况的时候,就会出现一个两极化的危害,那就是拉肚子跟便秘。所以当男人出现这2个症状的话,可以去检查看是否是消化不良的情况,这样才能杜绝消化不良带来更大的危害。

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  消化不良食疗方

  红薯排骨粥

  材料:红薯、排骨、梗米,生姜。

  做法:先把红薯去皮洗净切块;排骨洗净切块后泡在沸水中2分钟后捞起来再洗净沥干;梗米洗净;生姜切丝。然后全部材料放入电炖锅里面,加入适量的水,炖煮2个小时即可开锅放入适量的调料即可。

  薏米鲫鱼汤

  材料:薏米、鲫鱼、葱、生姜。

  做法:先把薏米洗净,鲫鱼杀好洗净,葱姜洗净切丝。锅里倒入适量的水,放入姜丝、鲫鱼跟薏米,炖煮到薏米熟透后放入葱丝跟调味料就可以了。

  橘皮粥

  材料:橘皮、梗米。

  做法:先把晒干的橘皮直接研磨成粉,然后装在瓶子里。梗米洗净,采用煮粥的方式慢慢的熬煮成粥,等粥熟的时候再倒入适量的橘皮粉(其他的可以收起来,等以后再用),再搅拌均匀就可以直接喝粥了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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林煌主任医师

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