性生活本是一件愉悦男女双方的事情,千万不能因为不懂而使性生活出现令人不满的失误。男人们更应该关注,保护男女双方性生活的美满。那么,性生活中要注意哪些呢?
1、性交时不宜过分兴奋,应注意控制情绪和动作幅度。心情应尽量平和,动作幅度要小,速度要慢,以免血压升高。性生活不宜过频,一般每l-2周一次,不可恣情纵欲。性交时间,即从阴茎插入阴道到射精的时间不宜过长,“性前嬉”应充分。
2、有很多网友提出疑问:性爱过后有尿意怎么办?能不能马上排尿?
健康博士:对于女性来说,性交时尿道口容易受到直接刺激,容易在性交后出现急迫的尿意,这是正常的现象。
从卫生角度来看,性交前局部清洗和性交后的排尿、清洗,对身体都有好处。男子性交后排尿可减轻膀胱压力,有一种舒畅和轻快的感觉,有助于尽快入睡。女子性交后排尿,也可起到减轻腹压、冲洗尿道、防止交叉感染和放松腹部及会阴部肌肉的作用。而且女子的下蹲动作可压迫腹部,提前排完进入阴道的精液,这对未采取避孕措施又不想怀孕的妇女来说,不失为一种补救方法(但切勿采用此种方法作为避孕措施)。当然,想要怀孕的妇女,性交后不应急于排尿,而应适当垫高臀部,让精液在体内多停留一段时间。
总的说来,性交后是否排尿,要顺其自然。排尿固然有益,但如果确实无尿,只要感觉良好,身体舒畅,就没什么问题。
3、某些药物可导致性功能障碍,应选择性使用,同时不可为恢复性功能而擅自停用降压药,舍本求末最终得不偿失。如血压尚未恢复正常,性功能已受降压药的影响,则必要时可使用健慰器之类的性工具协助完成性生活。
4、另外当身体不适时,也应该禁止过性生活。性生活本身对人体就有很大的消耗,再加上劳累,久而久之就会使人出现虚损的情况,甚至不孕症。身体感到疲劳,无精打采时,最好不过性生活。还有人在酒后入房,性交过程中往往难以自制,必欲竭其精而后快,致使恣欲无度、肾精耗散过多,从而引起早衰。
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