精索静脉曲张是导致男性不育的疾病之一，其发病率在男性不育疾病中也很高。原因是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。多见于青壮年男性，其发病率约为20%。精索静脉曲张属于血管病变，多见于左侧，约占85%～90%，双侧为10%。
精索静脉曲张常发生在左侧的原因：
1.男性的直立姿势影响精索静脉回流。
2.男性静脉瓣膜缺损或关闭不全。
3.男性左侧精索内静脉行程长并呈直角进入肾静脉，静脉压力高。
4.男性静脉壁及其周围结缔组织薄弱或提睾肌发育不全。
5.左肾静脉在主动脉与肠系膜上动脉间可能受压，影响精索静脉回流，形成所谓近端钳夹现象。
6.男性左精索内静脉可能受乙状结肠压迫。
7.男性右髂总动脉可压迫左髂总静脉，使左输精管静脉回流受阻，形成所谓远端钳夹现象。
那么，静脉曲张怎么预防呢？
1、防治生殖系统感染性疾病
积极防治前列腺炎、尿道炎等生殖系统感染性疾病，可有效减少炎症的发生，并控制炎症迁延，进而预防精索静脉曲张的发生。
2、避免长时间负重站立
预防精索静脉曲张的一个有效方法即避免长时间负重或站立，其中长时间负重很容易导致腹部压力过大而造成精索静脉损伤。
3、养成规律性生活习惯
规律性生活可有效预防双侧精索静脉曲张的发生，防止阴囊局部反复充血肿胀而损伤精索静脉，诱发精索静脉曲张。
4、养成良好卫生习惯
男性局部的潮湿、多汗是导致双侧精索静脉曲张的一个常见诱因，所以预防要从保持局部干燥通风开始，养成良好的卫生习惯，勤换内裤，且内裤清洗后最好能够经阳光晒干，经常清洗私处，注意性生活卫生。
5、注意饮食调节
预防双侧精索静脉曲张，男性还应注意饮食调节，少食辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，远离烟酒。
温馨提示：精索静脉曲张不管发生在哪侧，都是严重危害男性身心健康的生殖系统疾病，做好积极预防措施可有效避免疾病伤害。
（责任编辑：郑贵生）
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