阴囊坠胀痛的原因

　　性生活不当

　　有的男性恣情纵欲，追求一时的快感和满足，性生活过多过频;相反，有的男子禁欲时间过长或房事过少，精满而不泄，久之也会出现阴囊 坠胀不适。此外，手淫成习或者是经常使用不恰当的男用避孕方法，如尿道压迫法避孕等，均可使性器官处于经常性充血淤血状态，而诱发阴囊下坠感等症状。

　　剧烈运动或情绪过于激动

　　随血液循环的加快，阴囊局部温度升高，于是阴囊松弛、睾丸下坠而产生坠胀感。

　　长时间站立或行走

　　不但会增加阴囊局部血液循环，而且会使阴囊内的睾丸、附睾、精索等也发生一定程度的淤血，引起阴囊坠胀感。

　　经常穿过于紧身窄裆的裤子

　　尤其是不透气的化纤尼龙紧身短裤，不仅使阴囊局部受挤压，影响血液循环的畅通，而且引起阴囊局部温度升高，整日潮湿，也可导致阴囊下坠胀痛。

　　睾丸炎、附睾炎

　　多有过发热，附睾、睾丸急性肿大及疼痛的急性发作，以后转为慢性，坠痛便接踵而至，时轻时重。有时患者自己可以在阴囊里摸到一个有痛感的小硬节。

　　阴囊坠胀痛吃什么好？

　　1、仙人掌花瘦肉汤

　　主要材料为仙人掌花15g，猪瘦肉100g，调料适量。将仙人掌花洗净，切细:猪瘦肉洗净，切片，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、蒜等，煮至猪肉熟后，下仙人掌花、食盐、味精等，再煮一二沸服食，每日1剂。

　　2、仙人掌菊花炒鸡片

　　主要材料为鲜菊花50g，鲜仙人掌100g，鸡胸脯肉100g，鸡蛋2 只，调味品适量。将鸡肉洗净切片，用蛋清和调料拌匀的湿淀粉上浆:开大油锅，至油温在120度左右时，将上浆过的鸡肉片倒入、滑熟，倒入漏勺沥去油:锅底留油，入姜、葱煸香，倒入鸡片翻炒，烹入料酒，加入各种调料，把仙人掌片及菊花入锅一同翻炒，加少量清汤焖盖片刻，淋上香油即翻炒起锅装盘，每日1剂。

　　阴囊坠胀痛怎么缓解？

　　良好的生活习惯，能减少阴囊坠胀的发生。专家建议，男性应改掉不良的生活习惯，保持适度运动和充分的睡眠，适当增加饮水量；若阴囊坠胀总是发生在性生活后，则应调整性生活的时间和频率；若发生在长时间剧烈运动、站立、行走或久坐后，可以适时洗个热水澡，这会降低不适感。只有当这些症状持续存在，或逐渐加重时，才需要去医院检查、治疗。（参考网站：养生之道网）

（责任编辑：张淑兰）

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