·不孕不育是夫妻双方经常会遇到的现象，很多男性朋友因为不良的生活习惯导致不育，男性不育对于男性朋友的生活是非常有影响的，所以在日常生活中男性朋友应该要注意改掉一些不良的生活习惯。那么男人该如何预防不育？
男人该如何预防不育
1、勿吸毒
男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的欲望抑制达100%，嗜美沙酮者欲望抑制达96.5%。
2、性生活要节制
如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。
3、戒烟限酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
4、避免射线照射和电磁辐射
长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。
5、生育期的男性不随意滥用药物
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。
6、避免长时间泡热水澡
精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。
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