保护精子措施:
做到洁身自好 严格要求个人的生活行为,做到不搞婚外恋、不嫖娼,不寻花问柳,远离性病传入。
注意生活环境 卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器,取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触,防止核辐射、X射线照射。
减少烟酒危害 吸烟和酗酒是精子的大敌,有些男性的身体对香烟中的毒素十分敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。必须彻底戒除;酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,还会使精子中染色体异常。酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优,可适量饮用。
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