无精症是众所周知的一种能影响男性生育的疾病，患有了无精症一定要积极治疗，而且日常的养护工作也是必不可少的，对于日常如何养精在这里就为大家献上四大养精法则。
Ⅰ、谨慎食用补品，误用会导致病情加重
许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，或许受铺天盖地的广告的影响，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从接诊病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油，危害生育。
Ⅱ、调整起居习惯，给精子提供舒适环境
现代人大多工作较紧张，应酬较多，一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，像生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，要治疗无精症，患者就一定要注意调整起居，为精子提供一个宜居环境。无精症患者一定要注意做到不嗜酒、不吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
Ⅲ、注重养生，注重对肾精的养护
一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意，这对男性，尤其是无精症患者来说是一种错误，男性养生一是要注重调整饮食结构、充养肾精；二是要减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充，注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，对无精症患者的临床治疗是非常有效的。
Ⅳ、减少感染可能，提倡卫生的性生活
很少有人知道生殖道感染对精子会产生很大的杀伤力，精液被感染后会显着影响精子的活力，甚至导致镜子死亡。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，建议患者一定要注意性生活的卫生。
养精护精是无精症患者们必须要做的事情，遵照以上几点做好养精工作对于无精症的治疗是大有裨益的，能使以后的治疗起到事半功倍的效果。
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