一、有利怀孕的微量元素
1.锌:锌是人体必需的微量元素,尤其在睾丸发育、精子形成,以及维持精子活力等方面具有重要意义。人体的锌主要集中于生殖器官(如睾丸、附睾和前列腺)中,精液中的锌含量尤其高,主要由前列腺分泌而来。
锌对精子有保护作用。首先,它可与精子细胞核中的染色质巯基结合,防止染色体过早解聚。其次,锌是超氧化物歧化酶的金属成分之一,可通过消除自由基、保护精子细胞膜的过氧化,维持精子细胞的正常形态、结构和功能。最后,锌还参与精液中很多酶的组成。因此,锌含量不足可影响这些酶的活性,使精子活力下降,从而导致男性生殖能力下降。研究发现,缺锌可使精子发育处于停滞状态。临床资料也显示,精浆中锌水平过低将影响精子活力,导致男性生殖能力下降,适当补锌可提高精子数量和活力,有利于生育。
2.硒:硒在人体酶系统和免疫系统中举足轻重,是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质,使精子具备良好的形态和功能),并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。现已证实,精液中硒的含量下降确与不育有关。
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