现在男性不育的患者很多，因为日常不注重预防的患者就占了绝大多数，所以男人做好男性不育预防很重要。但是，很多男性去忽视日常生活的细节。那么，预防男性不育要注意哪些呢？

　　男性不育要注意哪些？

　　性生活过频

　　性生活给夫妻带来美好的享受，但是一定适度，有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害，容易引起阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

　　习惯穿牛仔裤

　　牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的，但是男性如何经常穿牛仔裤的话，会让生殖系统处于温热环境中，对精子形成不利。在炎热的夏季，男性千万不要常穿牛仔裤，下身穿着舒适宽松最好。

　　营养不良

　　男人生精能力与营养水平息息相关，如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

　　过度疲劳

　　过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能保证精子活力，远离不育。

　　不注意私处卫生

　　讲究私处卫生不知是女人的事情，对男人而言同样重要。适当的清洗生殖器官，做好生殖器官卫生工作，有助于防止阴茎癌发生。

　　过早性生活

　　男人一般在24岁后，生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话，会导致精液耗损，从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。

　　男性不育做哪些检查

　　精液分析：精液检查是衡量男性生育力重要而简便的方法，通过手淫或取精器，使用专用玻璃瓶，不用塑料杯或避孕套收集，标本送检时间不要超过1小时，温度保持在25～35℃，禁欲时间以3～5天为宜。由于精子数目及精子质量经常变化，因此应连续检查3次取平均值。

　　尿液和前列腺液检查：尿中白细胞增多可提示感染或前列腺炎，射精后尿检发现大量精子可考虑逆行射精。

　　生殖内分泌激素测定：包括睾酮、睾酮T、LH、FSH等生殖内分泌激素。结合精液分析和体检，可以提供鉴别不育症的原因。如T、LH、FSH均低，可诊断继发性性腺功能减退症；单纯T下降，LH正常或偏高，FSH增高则可诊断为原发性性腺功能衰竭；T、LH正常，FSH升高诊断为选择性生精上皮功能不全；T、LH、FSH均增高，诊断为雄激素耐受综合征。

　　抗精子抗体检查：免疫不育占男性不育症的2.7%～4%，混合抗球蛋白反应试验(MAR法)和免疫株试验不但可测出不育症夫妇血清和分泌物是否存在抗精子抗体，还可测出这些抗体能否与精子结合，以及区分出何种抗体与精子哪一区域结合。

　　精浆生化检查：对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。男性不孕不育患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时，可作精浆生化检查，常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。

（责任编辑：郑贵生）

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