对于所有的男性朋友们来说，都希望自己的阴茎够大，这样才能满足他们的心理。但是这种想法并不是人人都能如愿，因此很多男性朋友都想要知道增大阴茎的方法。那么究竟怎么使阴茎变大呢？下面我们就来看看两种增大阴茎的训练方法。

　　怎么使阴茎变大

　　增强反应

　　如何让阴茎变大？在早上起床阴茎呈勃起的状态时，男性可以在小便前，用手指轻轻的压住阴茎前面的三分之一处，并把阴茎不断的往下压，注意千万不要太用力哦，这样阴茎就能够很快接近挺立的形状。之后将手指尖放在阴茎上，来刺激阴茎的反应，一边将肛门紧闭，一边将阴茎往上面推，最后重复一分钟即可。不过这种方法需要长久的训练才能看见阴茎增大的效果。

　　强化勃起神经

　　另外，在男性朋友平常排完便之后，可以先闭上双眼，然后将肩膀上所有的力量卸去，进行放松。之后再从头到脚的将全身的力量放掉，嘴巴呈半闭的状态，脸部的肌肉也需要得到放松。之后持续的进行短暂而缓慢的腹式呼吸，需要持续三十秒钟。除此之外，适量的运动也有可能能够增加阴茎的长度。

　　阴茎延长手术

　　阴茎延长术快速直接，效果还不错。但对手术的材料、手术专家技术、手术设备要求非常高，很多医院由于不能同时具备这样的苛刻条件，所以开展的效果不太理想。建议做阴茎延长术到只看男科病的专业男科医院，疗效才有保障。

　　阴茎注射

　这个让阴茎变大的方法成功率达到六成左右，但是九成以上的人会有副作用。据调查，有一半的人放弃这样的治疗。但是有一部分的人，注射一个月之后就得到了显着的效果。

　　阴茎“整容”

　　别看到“整容”就以为要把整个阴茎都切掉。其实这个和隆胸有异曲同工之妙，就是再阴茎里植入硬物。这个比较适合生理性不举的人。

　　练习气功

　　这个算是民间疗法了。在看武侠片里，总会看见什么“气沉丹田”，只要丹田充实发热了，阴茎自然就会勃起。气功是不错，缺点就是太要长时间练习。

　　加强锻炼

　　生命在于运动。社会发展得那么快，很多人都疏于锻炼。运动可以让身体更健康，刺激血液循环，自然会让阴茎充血量增多。（参考网站：大渝网）

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（责任编辑：彭志兴）

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