对于吸烟,我们总有一百个理由去“掩护”:“客户洽谈,人家诚意递来一支烟,不好意思回绝。”、“老总也是老烟民,全办公室都吸烟,要是自己不吸烟就等于在吸二手烟!”、“灵感缺失时,吸烟可以让心情平复,思考更深刻”……
烟草,到底有多伤你心?
从点燃一支香烟开始,你的心脏就缚着一颗定时炸弹。你以为这是危言耸听?你始终认为,这世界上众多吸烟者,心血管疾病怎样也不会走到你身边?“永远要记得:两个吸烟患者中就有一个因为吸烟而死亡,其中40%是早死。” 江朝强教授指出。深呼吸一口香烟,相当于吸入4千种有毒的化学物。我们耳熟能详的这些名词:尼古丁、焦油、一氧化碳以及这4千种毒物就一次过侵害你的心脏。
吸一口烟,尼古丁只需7.5秒就到达血液中,然后到达大脑,引起一些分泌的增加,脉搏跳动增快,导致血压升高,血管收缩。一氧化碳到了体内,迅速跟血红蛋白结合,导致血液缺氧。江朝强教授指出,吸烟时感到心跳加快,血压升高,其实就是这些“毒物”起作用,从而引起血管狭窄,引发严重的心脏病。
关于戒烟,我们更有一千个借口去“推搪”:“多年的烟瘾很难戒除了。”、“我老爸吸了一辈子的烟,还不是活到80岁,我为什么要戒烟?”、“我也曾试过戒烟,但是感觉身体状态比以前更差了,整天觉得头晕”……
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