男人性爱时出现心理障碍怎么办?4招来应对

热门文章排行榜 >>2017-10-10 14:00来源:99健康网
导语

现代人接触“性”方面的资讯很多,但是亲身经历之时也常常感到紧张和害怕,男性性爱时易出现4个心理障碍。要怎么缓解呢?

  男人性生活易出现的心理障碍

  1、紧张或害怕

  在忙碌的社会中,紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。

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  在紧张的气氛下做爱,由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓,所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起,而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。

  害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受,而且会因此产生行房上的问题。

  2、完美主义

  也许是受到大众传播媒体的影响,不管是A片或是电影中激情的床戏,似乎都特别显示出做爱是如此完美,好像每一次的性爱双方都能够全然享受,而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。

  因此许多人也就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实,每个人的身体及心理状况每天都在变化,美好的性爱享受不仅须要学习,有时也是可遇而不可求。所以,您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足,而不是追求每一次的完美。

  3、错误观念影响

  一味地强调男性的雄壮威猛,就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计,绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性,其性生理的功能都完全正常。

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  但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下,这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

  4、性知识的不足

  现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与途径。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激,而不是性知识的认识与了解。所以,在没有健康、正确的知识与观念下做爱就会遇到许多的问题与困难。

  如何处理男性心理障碍?

  1、夫妻应经常交谈性生活的感受。

  研究人性行为的医学专家说:"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景。我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好。"有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键。

  专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比。这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事---依偎在一起谈心,手挽手一起散步。那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情。

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  2、夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上。

  性学专家经常听到病员这样说:"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种'就那么回事'的感觉,有时甚至感到厌烦。"针对这种现象,专家们开的良方是:增加几分亲密,几分体贴,几分温柔。美满婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度。事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱。

  3、夫妻应掌握性知识,并不断总结经验。

  专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比。这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事---依偎在一起谈心,手挽手一起散步。那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情。

  4、夫妻双方应多为对方着想。

  性学专家采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉。比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她。这时,妻子总是说:"别闹,不要这样。"丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然。改变配偶在夫妻性生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要。

  性生活和谐与持久,全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲,只需夫妻通力合作,就会消除男人性爱时的顾虑,情爱之火定会永不熄灭。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:张淑兰)

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