早泄一直是令部分男人感到很困扰的问题，所以怎样治早泄众人瞩目，很多患者四处寻访治疗的偏方，但是效果并不理想，盲目的信任偏方治疗往往适得其反，所以科学的治早泄显得尤为重要：
首先，冷热水冲洗治早泄，这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了（其实好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料上说的冲几分钟几分钟的），然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。
其次，要控制排尿，早泄患者平常多喝点水，然后想排尿的时候稍微憋一会（别憋太久了不然对前列腺不好），尿的时候尿一点马上停住，然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就好了，到了后面快要排完的时候就不要再憋了，毕竟前列腺健康还是要考虑的。这个方法真的很管用，一个月左右就能看出很明显的效果了。
再者，大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以戒烟戒酒，避免辛辣刺激很重要，多食海鲜，豆制品，鱼虾等助阳填精食品，增强体质。。
另外，调查发现，长期房事过度，很容易患有早泄。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳早泄的有效措施。再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳早泄的重要原因，当属禁忌之列。
最后，除了以上日常注意以外，药物治疗早泄也是不可少的，但药物治早泄不适用于心理性早泄，一定要在医生的指导下。
（责任编辑：陈乓）
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