对于男女之间来说，性生活是占据着主要的部分，如果性生活不和谐，彼此之间的感情也会受到影响。特别是男性，当男性朋友出现早泄的时候，就会让性生活的质量下降，而且还会影响到身体的健康。所以，当男性如果发现自己有出现早泄的时候，不要想着怎么办，要先了解原因，才能对症采取措施。

　　哪些原因会导致男性早泄？

　　一、缺乏性知识

　　有很多青少年没有接触过性，对于性方面的知识都不够了解，就容易在首次性生活的时候出现早泄的现象。在发现这种情况的时候要及时采取措施，要对性知识做好足够的了解，这样才能防止下次出现早泄。

　　二、性交突然中断

　　在进行性生活的时候如果经常出现性交中断的情况就容易让男性身体 出现反应，导致早泄的发生。

　　三、经常手淫

　　虽然适度的手淫是有利于身心健康，也不会导致早泄的发生，但是如果太过频繁就会对生殖系统有所影响，由于男性在手淫的时候就会有紧张的心理，久而久之就会造成早泄的出现。

　　四、原发性疾病

　　当生殖系统出现疾病问题的时候，如前列腺炎、龟头炎、精囊炎等疾病，这些疾病都会导致男性朋友出现早泄，对于这种情况发生的早泄要先治疗好疾病就可以改善早泄现象。

　　五、长期久坐

　　由于现在很多男性都是上班族，每天上班的时候都需要坐在电脑前很长时间，而经常的久坐会让生殖器部位周围的温度升高，就容易影响到生殖器官，也容易引发疾病的出现，一旦发生疾病就会容易发生早泄。

　　六、压力过大

　　由于现在男性工作上以及家庭中的 负担比较大，因此男性的心理压力也就比较大，当压力过大就容易在进行性生活的时候出现早泄或者是在工作过于疲劳时又加上自己的压力负担过重就会造成早泄的出现。

　　怎样防止早泄?

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　2、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

（责任编辑：彭志兴）

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