早泄怎么办 4个方法巧预防

热门文章排行榜 >>2018-06-01 10:07来源:99健康网
导语

对于早泄这个情况,男性一直都是非常注意的,那么你知道男人有什么方法可以预防早泄吗?

  生活中有很多男性早泄的现象,但是却碍于男性的尊严而不去就医,相信偏方导致迟迟不能治愈。生活中提高生活质量对维护夫妻感情非常重要,那么生活中我们怎么样预防早泄成为很多夫妻讨论的话题了,下面一起来听听专家教您生活中怎么预防早泄的发生吧。

早泄怎么办 早泄如何预防 早泄吃什么

  预防早泄的方法

  一、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

  二、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次做爱不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着今晚可不能早泄,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  三、做爱前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。做爱动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  四、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在做爱发生早泄后几小时再次做爱,利用前一次做爱后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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  早泄食疗方

  1、车前草炖猪小肚

  鲜车前草60-90克(干车前草20-30克)、猪小肚约200克)。将猪小肚切成小块加水,与车前草煲汤,加适量盐。饮汤食肚,有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。

  2、五味子膏

  五味子100克,蜜1000克。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入上等蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次使用-2勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

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  3、胡桃栗子汤羹

  核桃仁30至50克,炒熟栗子30至50克,白糖适量。先将熟栗子去壳,再与核桃肉同捣成泥,加入白糖拌匀即可食用。有补肾益精之功。用于肾虚精亏之早泄。

  4、茨实粉粥

  茨实粉60克,粳米90克。用粳米煮粥,半熟时加入茨实粉,调匀成粥,作早餐食用。有补肾涩精之效用。用于肾气虚损之早泄。(参考网站:寻医问药)

(责任编辑:彭志兴)

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