男性早泄怎么办 早泄调理方法

热门文章排行榜 >>2015-06-12 09:47来源:99健康网
导语

生活中有许多男性被早泄的问题所困扰,这无疑严重的影响了夫妻的性生活,那么有什么比较好的方法能调理男性早泄呢?

男性早泄怎么办 男性早泄如何调理 男性调理早泄方法有哪些

  早泄是影响男性生殖健康的一种疾病,这一疾病对于夫妻的性生活影响很大,那么有什么比较好的调理方法呢?下面为大家介绍早泄调理方法,供大家参考。

  男性早泄的调理方法

  性生活规律,戒除手淫习惯

  长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯,性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间。

  注意饮食

  避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。

  节制房事

  凡事应有度,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄、阳痿性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。

  饮食调养

  男性可适量多进食具有壮阳作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

  提高抵抗力

  男性应养成良好的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。

  男性早泄的早期症状

  1、男人阳痿早泄了阴茎是不能够完全的勃起或是会出现勃起不坚,以导致不能圆满的进行正常的性生活。

  2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

  3、阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。或性生活时间太短,在女方没有达到高潮的情况下即射精疲软。

  4、阳痿持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起。

  5、偶有发生阳痿,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。阳痿虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。

  6、阳痿早泄虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起,这种情况需要咨询男科专家,获得治疗建议。

  7、阳痿早泄持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起,需要及时进行治疗。

(责任编辑:林森)

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