阳痿需提早预防 推荐3个妙招

热门文章排行榜 >>2018-05-25 10:07来源:99健康网
导语

阳痿是男性中很常见的一种性功能障碍疾病,那么你知道阳痿如何预防吗?预防阳痿吃什么好?

  阳痿是一种男性常见疾病,随着阳痿发病率的提高,也引起了很多人的关注。所以我们一定要做好对阳痿的预防,下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

阳痿怎么办 阳痿如何预防 预防阳痿吃什么

  阳痿如何预防

  1、了解性知识

  要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区也是预防阳痿的主要方法。

  2、注意饮食

  预防阳痿在饮食方面,可多吃壮阳的食物,不要因为一些传言而忌口,这样反而会添加心理负担,导致阳痿的出现。

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  3、合理进行性生活

  夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一,所以对阳痿的预防要重视起来。

  预防阳痿食疗方

  (1)韭菜炒羊肝

  原料:韭菜100g,羊肝120g。

  制作:将韭菜去杂质洗干净,切成1.6M长,羊肝切片,与韭菜一起用旺火炒熟。当菜食用,每天1次。

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  (2)黄焖狗肉

  原料:狗肉(后腿肉为佳)1000~2000g,调味品适量。

  制作:将狗肉洗干净,用开水烫一下,切成大块,炸至金黄色;沙锅中先放入葱、姜、辣椒垫底,再放上狗肉块,加食盐、酱油、清汤,旺火煮沸,之后改用小火炖约半个小时,加入适量清汤再慢慢炖1钟头,至熟,放入适量白糖,撒入胡椒粉便可以。

  (3)冬虫夏草鸡

  原料:冬虫夏草10g,嫩母鸡1只(重约1500g)。味精、姜、葱白、食盐、料酒、胡椒粉、鸡清汤适量。

  制作:鸡宰杀后去毛、内脏,剁去爪,洗干净,在沸水锅内略焊片刻,去掉血水,捞出用清水洗干净。冬虫夏草用温开水洗干净,姜切片,葱切段;将鸡头顺颈劈开,将8~10条冬虫夏草放进鸡头和鸡颈内,用棉线缠紧,余下冬虫夏草同姜、葱一起装入鸡腹内放入汤罐中,注入清汤,加盐、料酒、胡椒粉,用绵纸封口,上笼蒸烂;出笼后,揭去绵纸,拣去葱、姜,加味精调味便可以。(参考网站:飞华健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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