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男人阳痿自救的21个小方法

2010-12-26 09:47来源:99健康网

导语
阳痿是男性性功能障碍中最为常见的一种,也是让男人“很受伤”的一种男科疾病,不仅让男人没面子,更严重的还会影响夫妻之间的感情,那么男人阳痿怎么办?以下是阳痿男自救的N个小方法。

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  阳痿男自救的N个方法:

  1、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  2、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  3、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  4、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

  5、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

  7、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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