阴茎不硬的原因有哪些 4个最常见

热门文章排行榜 >>2017-12-07 13:55来源:99健康网
导语

阴茎不硬会导致性生活出现问题,那么你知道阴茎不硬的原因有哪些吗?要怎么治疗比较好?

  男人总是会以自己的性功能强而骄傲。但是如果男性在性生活中出现的阴茎不硬的症状,这样的症状是给男性敲响了警钟,男性在出现阴茎不硬的症状时,一定要重视,并且导致男性出现阴茎不硬的原因有很多,主要的原因有以下几点:

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  阴茎不硬的原因

  1、身体素质影响勃不了硬度。应该说,适度的体力活动如体力劳动和体育运动,可以提高性能力,其中包括勃不了能力,而过度体力负荷则削弱勃不了。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳,而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素,而使性能力下降。

  2、夫妻生活过频。任何偏离正常状态的性行为,即无论是夫妻生活过于频繁还是太少,都会对男人勃不了能力产生不良影响。众所周知,无论什么原因的较长时间的“禁欲”。夫妻生活中断数周以上,都会导致勃起削弱。

  3、不良恶习影响勃起硬度。首先是酗酒,因为大剂量酒精对男人的勃不了能力具有致命性损害。它们在短期内可增强性能力,但应用几次之后便可“废掉”人的勃起能力。

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  4、其他身体疾病影响勃起硬度。降低勃不了能力的还有糖尿病、某些内分泌疾病、前列腺炎以及动脉硬化,特别是生殖器官的动脉硬化等病,也就是临床上常说的器质性因素。

  阴茎不硬怎么办

  第一种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

  第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

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  第三种,提肛运动。许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。

  坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

  第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。

  用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。(参考网站:寻医问药)

(责任编辑:彭志兴)

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