看世界杯易伤前列腺 吃6种食物让你看个尽兴

热门文章排行榜 >>2018-06-21 10:18来源:99健康网
导语

现在是世界杯举办的时候,很多男人都会选择看世界杯,但是男人看世界杯的话是很容易伤害前列腺的哦。那么你知道吃什么可以保护前列腺呢?

  现在四年一度的世界杯已经正式打响了,而在这个时候,因为时差的问题,很多比赛都是只能在晚上的时候才能看,这样就导致男人只能熬夜看世界杯,在看世界杯的时候,很多男人基本都是一起坐着喝啤酒吃小龙虾看世界杯。但是久坐、熬夜、啤酒、小龙虾等四大因素则会导致前列腺受到伤害,这个也是为什么在世界杯的时候,我国前列腺疾病高发的主要因素。那么你知道在世界杯的时候,我们要吃哪些食物保护前列腺呢?如果你想要看世界杯又不伤前列腺的话,可以跟随小编一起来看看下面的几款食物。

如何保护前列腺 保护前列腺有什么方法 保护前列腺吃什么

  保护前列腺的食物

  番茄

  番茄是比较常见的一种食物,具有强大的抗氧化性,可以帮助我们消除体内的自由基,从而降低前列腺癌的发病几率,达到保护前列腺的作用。所以在这个时候最好要每天吃一个番茄是最好的选择。

  吃南瓜籽

  南瓜籽也可以算是比较常见的一个零食了,而在看世界杯的时候,吃一点南瓜籽也是很不错的选择。南瓜籽也是具有保护前列腺的作用,可以预防很多前列腺疾病,因为南瓜籽里面难以的脂肪酸是可以起到这个作用。

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  洋葱

  洋葱这种食物的美味是大家都很喜欢吃的,但是主要是因为其辛辣的味道让我们在做这道菜的时候比较麻烦。但是根据研究表明,洋葱里面含有不少的前列腺素,是可以保护前列腺的,在平时如果经常吃洋葱的人,其患上前列腺疾病的几率是比较低的。

  生蚝

  想要保护前列腺的话,吃生蚝也是很不错的选择,因为生蚝里面不仅仅含有可以提高性能力的锌元素,也具有保护前列腺跟修复细胞的抗氧化剂。所以说男人在看球赛的时候可以吃些生蚝,是一举多得的做法。

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  石榴

  石榴里面含有不少的花青素跟多酚等营养物质,其抗氧化性是非常强大的,也具有消炎的作用。其中的抗氧化剂可以保护我们的前列腺不受伤害,而消炎作用则可以预防前列腺炎的发生。所以说石榴也算是保护前列腺中一种很不错的食物。

  红枣

  红枣是具有补血的作用,而根据中医的解释,如果气血充足的话,就可以促进肝脏跟前列腺的排毒,能够保护肝脏跟前列腺的健康。所以说每天吃3个红枣也是不错的选择。

  上面讲了几个可以保护男人前列腺的食物,如果你是资深球迷的话,在世界杯举办的时候,真的是要吃这些食物,不然看了世界杯,伤害前列腺就得不偿失了。99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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