男人吃虾可补肾 虾的7种做法

热门文章排行榜 >>2018-01-05 11:17来源:99健康网
导语

虾,男人如果吃了的话是可以起到补肾的作用,那么你知道男性怎么吃虾补肾吗?下面一起来看看吧。

  肾脏的作用,在古代的时候就已经被大家所注重了,很多人在古代想要壮阳的时候就会通过补肾的方法来壮阳。而男人在古代的时候就开始进行补肾工作了,他们经常食用虾来进行补肾,那么虾真的可以补肾吗?

男人吃虾可补肾吗 怎么吃虾好 虾的做法有哪些

  吃虾能补肾吗

  根据古代的医书记载,吃虾的话是具有温补肾阳的作用,可以治疗阳痿早泄等情况。而在现代医学有研究,如果男人出现肾虚的情况吃了虾之后就有了缓解的效果。另外虾里面还含有很多的物质,可以补充人体所需的物质,提高人体的免疫力。所以在平时的时候男人也可以吃些虾来补肾。

  虾的做法

  公鸡蒸虾仁

  材料:虾仁、公鸡、海马。

  做法:把公鸡去毛宰杀之后去内脏;海马洗净,虾仁洗净;把全部材料都放入炖盅里面,加入适量的清水跟调味料,再隔水炖煮3个小时即可吃肉喝汤。

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  鲜虾仙茅汤

  材料:鲜虾、仙茅、生姜。

  做法:鲜虾洗净去头去壳,仙茅洗净、然后生姜切成末;然后锅里倒入清水,把全部的材料全部都放入锅中,采用中火的状态煲1个小时即可。

  醉虾

  材料;大虾、绍酒。

  做法:把大虾洗净去虾须,然后放入锅里,接着再倒入适量的绍酒熬煮2分钟后在关火再浸泡1个小时即可吃虾肉。这个菜只需每周吃一次即可有效果。

  蒜炒虾仁

  材料:虾、大蒜、椒盐。

  做法:把虾洗净去壳去头;大蒜去皮洗净剁成末;锅里倒入油,等热锅的时候倒入虾仁,采用大火的形式爆炒;等虾仁8分熟的时候再倒入蒜末跟椒盐,接着翻炒一下即可出锅装盘食用。

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  虾仁炒韭菜

  材料:韭菜、虾仁、生姜。

  做法:先把韭菜洗净切段,虾仁洗净,生姜洗净切片。锅里热油,倒入生姜爆香,再把韭菜倒入锅里爆炒到8分熟之后,接着倒入韭菜跟调味料翻炒到韭菜成熟,然后就装盘出锅。

  油焖大虾

  材料:虾、姜丝。

  做法:把虾去头去虾线之后;锅里倒入适量的油,等油8分热的时候倒入姜丝爆香一下,然后再倒入虾肉翻炒到8分熟的时候接着关火闷煮2分钟即可。

  虾仁排骨粥

  材料:虾仁、排骨、小米、生姜。

  做法:把虾仁洗净,排骨切小块洗净之后过一遍热水。锅里倒入适量的水,倒入排骨跟小米还有生姜,慢火熬煮到一小时之后再倒入虾仁跟调味料接着熬煮5分钟即可出锅。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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