男人这样吃枸杞可以更补肾

热门文章排行榜 >>2017-12-13 09:17来源:99健康网
导语

补肾对于男性来说,算是比较常见的事情,而听说枸杞是可以起到补肾的作用,那么你知道枸杞要怎么吃才可以补肾呢?

  吃枸杞很多人都喜欢做,枸杞营养丰富对身体好,不论是药房还是超市都能买到枸杞。红红的果子用来泡水、做汤、干嚼,都能让你吸收营养,并且起到补肾的作用。那么你知道枸杞怎么吃可以补肾吗?

如何吃枸杞好 枸杞怎么吃补肾 购买枸杞要注意什么

  枸杞的吃法

  补益杞圆酒

  配方:枸杞子、龙眼肉各50克,好白酒500克。

  制法:将上药浸入酒中,封固,7天后即可饮用。

  主治:头晕目眩,目昏多泪,腰酸肢倦,忘记,失眠,神态不宁等症。无分明病症者亦可饮用,有滋补滋补之成效。

  用法:每次饮1小杯,逐日1-2次。

  枸杞生地酒

  枸杞子125克,生地黄150克,白酒2500毫升。

  做法:将枸杞子拍碎,生地黄加工捣碎,共置于洁净瓶中。将白酒倒入瓶内,加盖密封,置放阴凉枯燥处。经14往后开封,置放阴凉枯燥处。

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  成效:滋阴补肾,阳W 不J,视物恍惚, 两目干涩,烦热头晕,腰膝酸软,肝肾阴虚,

  用法:逐日早、晚空肚各饮10-20毫升。

  人参枸杞酒

  人参2克、枸杞35克、熟地10克、冰糖40克、白酒1kg

  做法:人参烘软切片,枸杞撤除杂质,用纱布袋装上扎口备用。冰糖放入锅中,用过量水加热凝结至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤去渣备用。

  白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞布袋放入酒中,加盖密闭浸泡10~15天,逐日搅拌一次,泡至药味尽淡,用粗布滤除沉淀,参加冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。

  成效:健壮抗老、补阴血,乌须发,壮腰膝,强目力。无病常饮,亦有强身益寿之功。

  用法:逐日早、晚空肚各饮10-20毫升。

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  购买枸杞要注意什么

  首先,就颜色来说,枸杞的颜色过于鲜艳,特别是那种大红色的枸杞,避免光亮无比,这样的枸杞最好不要购买。就本色来说,枸杞在生长过程中,会吸收阳光,使其颜色变得发暗,甚至略带土色,这样的枸杞才是最好的。所以,不要被枸杞的卖相欺骗了。

  其次,购买散状枸杞时,可以用手摸一下,如果是硫磺熏染过的枸杞,是有一种黏黏的感觉。你可以试着剥开看看,里面和外面颜色都可能不一样。而那种天然枸杞相对来说较为干燥,同时没有黏糊感。

  最后,可以取一颗品尝一下,天然的枸杞酸中带有甜味,但是,被硫磺熏制的枸杞则有一种酸苦的味道。同时,舌头还可能出现麻辣的感觉,这种感觉和天然枸杞那种清香味道一下子就能分辨出来。点击蓝字了解更多:红色的枸杞有益健康其实这种颜色的枸杞更养人。(参考网站:凤凰健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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