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3个方法自测男性性能力

2018-03-05 10:14来源:99健康网

导语
性能力的强弱对于男性来说是非常重要的,那么你知道男性性能力如何自测呢?下面一起来看看吧。

  可能对于男人来说,男人的性爱能力有些时候自己并不是非常清楚。经常想着怎样测试或者说是检测自己的性爱能力成了很多男人的一个苦思冥想的事情。

男性性能力如何自测 男性性能力自测的方法有哪些 男性性能力如何增强

  男性性能力自测方法

  一、视觉上的测试

  视觉上的测试其实主要就是对异性的敏感及好奇程度的问题,在日常生活之中,如果见到年轻漂亮的女子都会多看几眼,见到妻子裸露的身体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明性功能开始变得迟钝。

  二、性欲上的测试

  不要不承认你有性欲,每个人多多少少都是有性欲存在的。如果你次次做爱都是非常主动的,那么你的性能力基本上没有什么大的问题。当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,说明你的性功能开始出现问题了,这时候你应该找出到底是你们的感情出了问题,还是你的身体出了问题。如在妻子的诱导下也不“动心”,这就要当心了。

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  三、生理上的测试

  勃起的速度决定了你的性爱能力,如果男人的勃起速度非常迟缓,可能这对任何一个女人来说都有着莫大的疑惑。

  如有时能勃起有时不能勃起,并且戴上避孕套之后依旧会在勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明你有了点小问题,需要调整你的性节奏了。如长时间没有勃起过,那问题就严重了,最好尽快寻求医生的帮助。

  强性功能的方法

  搓涌泉

  搓涌泉是脚板上的一个穴位,位于脚趾跟后三分一处,可以在空闲的时间盘膝而坐,把双掌搓热后紧握脚面,从脚趾跟起对踝关节到三阴交处往返按摩,然后分别搓涌泉穴,要不缓不急,带有节奏感,慢慢的去按摩。

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  运动

  其实通过运动也是能够提高性功能的,仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动是能够增强收缩功能、让男性下体周围的肌肉富有张力,而且还能够促进血液循环、扩张等作用,是生殖器部位更加的血液充盈,达到增强性功能的作用。

  腰臂锻炼

  通过锻炼腰臂也是能够提高性能力的,像猫一样伸展,拉伸腰臂,保持动作十秒左右,慢慢方式,再重复这个动作,还可以通过双臂做弯曲伸直的掌上压动作,维持这个动作十秒,在重复这个动作。

  男性在进行性行为的时候,腰臂其中非常重要的作用,因为在性生活中,这些部位是主要的支撑点,所以,很多的男性都想要增强性功能,可以通过做上面所述的动作,这有利于增强手臂、腰背的支撑力,从而达到提高和增强性功能的目的,所以,男性朋友们可以经常的进行锻炼。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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林煌主任医师

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

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