男性如何预防前列腺炎 专家推荐8妙招

热门文章排行榜 >>2018-05-25 10:45来源:99健康网
导语

大家知道前列腺疾病不断危害着男性朋友们的健康,所以我们就要提早预防,那么你知道前列腺炎有什么预防的方法吗?

  很多男性都觉得前列腺疾病是非常可怕的,因为前列腺疾病一般是要花很长时间才能治愈的,而且很多男性在患前列腺疾病的初期都不怎么重视,到了严重了才会去看医生,前列腺炎是比较常见的前列腺疾病,虽然不是很严重的疾病,但是治疗其他比较麻烦,所平时男性要注意预防

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  如何预防前列腺炎

  1、规律的性生活

  有助于前列腺发挥正常的功能,有利于前列腺功能异常的患者康复。

  2、积极治疗感染病灶

  通过治疗感染病灶,来有效防止前列腺受到感染。

  3、避免酗酒

  酗酒伤身,所以要避免酗酒,而且禁止吃大量的辛辣食物

  4、不宜久坐和骑车

  长期久坐或骑自行车,会直接导致前列腺的充血,诱发前列腺炎。

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  5、加强体育锻炼

  增强肌体的抵抗能力与免疫能力。

  6、不滥用抗生素

  滥用抗生素会杀死体内正常的细菌,造成正常菌群的失调,从而使致病菌群大量地繁殖,诱发前列腺炎,使前列腺炎的治疗变得更为困难。

  7、保持清洁

  专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之女性私处通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。

  8、防止受寒

  天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

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  前列腺炎食疗方

  1、车前草糖水

  每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。

  2、灯心花苦瓜汤

  每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。

  3、冬瓜海带薏米汤

  每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。

  4、公英银花粥

  蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀 粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。⑤土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并 切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁,用中火煮粥。每天食1~2次。(参考网站:求医网)

(责任编辑:彭志兴)

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