4个引起前列腺痛的原因 你知道几个

热门文章排行榜 >>2018-01-03 10:08来源:99健康网
导语

前列腺痛的原因有哪些呢?想必很多人都想要知道,下面我们就一起来看看导致前列腺痛的原因有哪些吗?

  专家指出,男性出现前列腺痛跟生活中的饮食及不良生活习惯有着必然的联系,尤其是长期坐办公室的男性朋友,因为平时功作紧张,精神压力大,长此以往就容易导致股体免疫功能减弱,从而容易诱发前列腺痛。那么诱发男性前列腺痛的常见原因有哪些?

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  诱发男性前列腺痛的常见原因有哪些?

  1、尿频:一次一次地往厕所跑,这就是前列腺充血压迫尿道的典型的表现。所以患这种疾病的人,除了那些特殊人群之外,还有一些精神压力大的人。

  2、前列腺充血:前列腺炎充血肿胀会导致对尿道的压迫,对膀胱出口的压迫,以及对盆腔肌肉的刺激,所以前列腺经常性的充血的人群是较容易得前列腺痛的。

  3、不良的生活习惯:前列腺痛患者跟前列腺患者比较接近,都是常见之于工作紧张,性生活频繁的人群。这些生活习惯会使他们的前列腺长期充血。如果一个人特别内向,特别紧张,对自己身体发生的导常总是焦虑不安,那么就容易造成前列腺充血。

  4、饮食问题:长时间久坐的司机或办公室白领,很多人喜欢下班后与同事聚在一起喝点儿酒,这就容易造成前列腺充血。因为这些人长时间工作比较紧张,精神压力大,有时候吃的也不是太好,导致营养不佳,肌体的免疫功能减弱。

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  前列腺痛的预防

  1、不可憋尿

  排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺痛

  2、注意卫生,保持局部清洁

  男性朋友在生活中坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

  3、健康性生活

  频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。因为短时间内婚姻生活频繁者,对该部位频繁刺激,发生前列腺痛的比率高达89.7%。相反,节制婚姻生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、婚姻生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症及前列腺痛的病症。

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  4、保证日常多饮水

  充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。如果患者饮水过少,前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留,所以多喝水预防前列腺痛

  5、饮食预防

  男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。研究发现但凡植物种子类食物,大多数都对改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。都是能够预防前列腺痛出现的食物。

  6、平时多加运动

  生活压力会增加前列腺痛的病发机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。找朋友一起做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。经常运动能预防前列腺痛出现。(参考网站:求医网)

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(责任编辑:彭志兴)

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