前列腺癌是危害生殖健康比较严重的一种疾病，因此做好相关疾病的预防工作是关键，那么有什么比较好的方法能帮助我们预防前列腺癌呢？下面为大家介绍让男性远离前列腺癌的方法，供大家了解。

　　前列腺癌的预防方法

　　定期体检

　　40岁以上的男性定期检查血清前列腺特异抗体（PSA）水平，这对前列腺癌的早期发现尤为重要。

　　合理饮食

　　前列腺癌发生与膳食结构密切相关，医学研究表明，高脂饮食、高钙饮水都是前列腺癌的诱发因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，可降低前列腺充血的风险。

　　保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，增加前列腺疾病的风险，诱发癌变，故应注意日常清洁，常换内裤。

　　生活规律

　　生活规律，起居定时，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染，避免憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期充血负担。

　　戒烟

　　吸烟是诱发前列腺癌的重要危险因素，应该积极戒掉，减少烟草对自身及周围人的危害。

　　前列腺癌的症状

　　1、残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱出现失代偿，卸功能受损，在长期尿路梗阻的基础上容易引起尿路感染，氢迫感、尿痛，苌至发生急迫性尿失禁。

　　2、梗阻并发症由于尿液无法从膀胱正常排出，故在前列腺增E可出现症状。

　　3、排尿时间明显延长，尿不成线，尿程极短，尿失禁有时淋湿衣裤，所以这是前列腺癌的症状之一。

　　4、由于尿道梗阻或膀胱逼尿肌收缩无力，残余尿比尿液无法从膀胱排出，可发生急性尿潴留，往往是由受凉、饮酒、憋尿时间过长或使用药物不当或感染而诱发。

　　5、膀胱功能已代偿不全，或完全不能自行排尿，形成了慢性尿潴留。当膀胱逼尿丈度收缩也不能将尿液完全排空时而出现残余尿，此时膀已处于失代偿状态，若遇受凉、饮酒、忍尿或其他原因引起交感寺时，即可发生急性尿潴留。

（责任编辑：林森）

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