据国外媒体报道，对于手淫的危害，一直就有很多荒诞的说法。澳大利亚悉尼大学的公共健康专家安东尼·桑特拉和身为高级讲师的同事斯普林·切诺亚·库珀指出，手淫实际上能够带来很多健康益处。
桑特拉和库珀表示，手淫能够预防很多疾病，其中包括膀胱炎、糖尿病和癌症。他们指出，94%的男性和85%的女性承认有手淫行为，有些女性甚至在怀孕期间手淫。桑特拉和库珀发表文章称：“对于女性来说，手淫过程中的宫颈张开能够帮助预防宫颈感染和尿道感染。宫颈张开是性唤醒过程的一个组成部分，能够伸展宫颈和产生宫颈黏液，形成液体循环，允许带有细菌的宫颈液体排出体外。”
他们表示，手淫还能降低2型糖尿病患病风险，通过激素和释放紧张情绪缓解失眠，同时还能通过高潮时的肌肉收缩提高骨盆底强度。此外，手淫还能预防癌症。研究发现，性生活规律的男性患前列腺癌的风险较低，这可能与前列腺排出毒素有关，手淫也能起到同样的功效。
这两位研究者又指出，手淫能够帮助预防抑郁症，原因在于手淫能够给人带来快感，提高荷尔蒙皮质醇的水平。荷尔蒙皮质醇能够增强免疫系统。他们表示，手淫是让兴奋度实现最大化的一种最简单的方式，经常享受性高潮的人感受到的压力较小，血压低于其他人，更加自信并且还能缓解痛苦。此外，手淫在让人获得快感的同时，还不会出现性生活中因表现不佳让性伴侣失望的情况，另外也不必冒着意外怀孕的风险。
虽然手淫的好处无可厚非，但是，由于手淫导致更多人沉溺在手淫的欲望中不可自拔，最终，导致更严重的事情发生。那么，手淫有何危害？
过度手淫造成的危害
1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利；男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
温馨提示：有手淫的朋友千万别过度沉迷，最后导致伤身伤己，做好日常的保健措施，能给男性的性生活带来意想不到的好处。
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