手淫属于发泄性欲望的一种性交行为。在性欲冲动时，以手指或其他物品摩擦生殖器官，以引起性快感(在男性为达到射精〉的现象，叫做手淫。在男女青年或成年中都有发生，只是女性较男性为少而已；有时也出现在儿童中。手淫并不是男子性功能障碍的症状，而是一种不良习惯。但是，由于这种不良习惯与男子性功能障碍关系密切，有必要附加讨论。
最初发生手淫，往往在青春期阴茎容易勃起的生理条件下，由于内裤过紧，引起对生殖器的剌激；或由于好奇而玩弄生殖器，求得性的快感，尔后便求得性的满足。加上年轻无知，在某些语言、文字、图片等作用刺激下益发加剧，久而成为难以自控的不良习惯。已婚的人，因分居或其他原因，以手淫为欢者不少，甚至于在丧偶老年中亦不乏见，总之，手淫的发生率究竟如何，固然无法统计，但肯定是相当普遍的。
手淫究竟有多大的害处？
这是一个必须回答的重要问题。传统的带有礼教色彩的说法，和直至当前的许多卫生宣传资料，都把手淫的害处写的过分了些，以至使许多年轻的手淫者精神负担极为沉重。作者由于职业的缘故，从大量的患者信札和语言中体会到这些年轻人的一个共同特点，就是“悔恨过去由于无知干下了坑害自己、坑害后代的罪恶勾当”“陷入了丧失人生基本趣味的深渊，而永远不能自拔”“今后只能以疾病为伴，度过没有欢乐的一生”，抑郁之情，滋于行间，几乎对人生丧失信心了。其实手淫并没有如此严重的后果。作者完全同意我国泌尿外科的泰斗吴阶平教授的论点：“手淫的危害在于它常常造成的精神负担”，即手淫引起上述精神负担的严重性远远超过了手淫本身的害处。
手淫成瘾，身心健康将会受到影响，于是内心矛盾重重，表现在手淫前每每为追求性快感，不达目的决不罢休,等到性快感消失，又恐损害身体，甚至感觉像“仿了坏事”一般，痛苦悔恨。长期处在无法控制和自责悔恨的矛盾中，会导玫注意力无法集中、记忆力减退、精祌恍偬、萎靡不拫、性格孤独乖僻，对周围亊物缺乏兴趣，意志薄弱，自责烦躁,甚至会出现双重人格等精神心理损害。
尤其是恐惧手淫会影响今后的性功能，于是，将不能满足未来妻子的性要求、夫妻感情及家庭幸福受到危害等，一幅幅可怕的景象似乎就在眼前，更使其情绪日见低落，影响正常工作和学习。若长此以往，可能发展成性功能障碍。
但是，临床的大量资料已经充分证明，一旦下定决心加以克服制止，这些损害一般都能随之消失而获身心康复，不必有后顾之忧。首先要有毅力，其次要讲究方法。毅力就是锻炼意志过程的客观表现，青年时期本来就该是磨炼意志的时期，正需要苦其心志，劳其筋骨，提高思想文化水平，掌握科学技木知识，再大的困难也要下定决心克服。应该相信科学、讲卫生，对手淫既不能4古息、原谅和放任自己，也不必惶恐悔恨，自责自年。
不能把手淫看作“罪恶的行为”“可耻的勾当”，但也必须看到手淫的上述危害，因而在有意识地克制性欲冲动的同时，把兴趣集中到工作和学习上，投身于钻研科学技术知识，积极参加有益的文体活动和集体活动，在生活中培养更广泛的快乐和情趣。
预防频繁手淫的方法
对于临睡前有手淫习惯的青年，宜在夜读后进行必要的体育活动，然后温水擦浴，便可坦然入睡。
以黎明时手淫为习惯的，则可适当早起，从事健康锻炼。
还要注意性器官的卫生，外阴应该经常洗净’除去枳垢，以免剌激包皮和龟头；内裤不宜过紧，更应杜绝抚弄生殖器；生活必须规律化，就寝和起床都必须定时；不要勉强憋住小便；一旦出现手淫的念头时，切莫姑息自己，哪怕仅仅是“只此一回”的自我说情也不能同意。一个有志青年，是一定能够克服手淫的。
（责任编辑：郑贵生）
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