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看这些位置可知男性是否肾虚

2017-12-05 09:47来源:99健康网

导语
男性最怕的就是出现肾虚了,而对于肾虚男性又不知道要如何自测,下面我们就来看看肾虚的自测方法吧。

  肾虚男性最为常见的一种疾病,是现代生活的快节奏和巨大的压力造成的!你们知道男性肾虚的症状都有哪些吗,怎样才能知道自己是否肾虚了呢?其实男性是否肾虚从男人的脚就可以看出来的哦,那么具体的该怎么做呢,快来学习一下吧!

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  看这些位置可知男性是否肾虚

  1、脚趾

  一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。

  由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚,被亲切的称为人体第二大脑,从这点就可以知道,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也可以通过脚部观察出来,下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状况,不妨试试吧。

  2、趾甲

  健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。

  ①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于,患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

  ②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。

  ③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有、散光。

  ④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。

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  3、脚掌纹

  再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;

  拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺的各种症状,如月经失调、性欲减退等。

  4、脚趾用力不均

  走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。

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  肾虚食疗方

  双耳汤

  做法:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。可以根据自己的爱好,适当的加入红枣和枸杞。

  功效:滋阴润肺补肾、润肺止咳、补肾健脑。适用于肾阴虚、高血压、肺阴虚咳嗽、喘息、动脉硬化症伴眼底出血、肺结核、失眠症。

  山药枸杞粥

  做法:粳米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量。将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状。

  功效:此粥绵软爽口,不仅能补肾,而且还能消除疲劳、补血明目。(参考网站:民生健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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