对于男性来讲，传宗接代是一个最主要的大事，而这个主要是靠男人的阴茎来进行的。并且因为其重要性，阴茎又被大家说是男人的命根子，所以在平时的时候做好对阴茎的保养是势在必行的，下面我们就来看看日常男性要如何做好阴茎的保养。

　　男性要如何保养阴茎

　　节制的性生活

　　不管做什么事情，都是要讲究一个度的，不然的话是会适得其反的。在平时的时候有性生活对身体有好处，但是如果过度的话就会变成伤害身体健康的。当出现毫无节制的性生活，就会让阴茎一直处于充血的情况，而这个时候是属于免疫力最低的情况，严重的话就会出现一些关于私处的疾病。

　　定期检查

　　很多男性觉得去医院检查私处的话是非常丢脸的事情，所以基本都不去医院检查。但是如果定期去医院检查私处健康的问题，这样如果发现阴茎出现了哪些疾病的话可以及时治疗，这样就可以提早阻止病情的加重。

　　保持私处的卫生

　　不管时候，保持卫生的话是可以保证让私处不受细菌感染的一个前提，因为当阴茎没有保持干净的话就会使细菌入侵引发一些危害阴茎的疾病。

　　纠正穿着

　　现在很多男性在穿着上面都会偏向紧身裤，因为这样可以显示出他们的身形。但是如果一直馋紧身裤的话就会压迫私处，让阴茎一直处于一个无法正常发育的环境，这样就很容易伤害到阴茎。

　　多吃维生素C

　　维生素C是具有可以帮助我们抵抗细菌的入侵，这样就可以帮助我们预防阴茎不受细菌的入侵，提高自身的免疫力。而含有维生素C比较高的食物有葡萄、苹果跟胡萝卜等等。

　　多喝水

　　多喝水是可以包邮阴茎的，因为当我们多喝水的时候就会进行排尿，而排尿会把处于阴茎位置的细菌给全部通过尿液带出体外，避免尿道受到感染。

　　控制血糖

　　当患有糖尿病的时候，就很容易加速动脉病变，伤害阴茎的血管，导致阳痿的情况发生，所以在平时的时候最好要控制好自己的血糖，避免患有糖尿病。

　　不要久坐

　　有一项研究表明，如果经常久坐的话是会导致勃起出现问题的。研究的时候抽取一些男性，经常久坐的人比没怎么久坐的人其勃起问题的发生几率差不多多一半。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）

（责任编辑：彭志兴）

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