要想避免发生精索静脉曲张的病情，平时的自我预防是非常必要的。专家指出，如果坚持按注意事项的指导做，精索静脉曲张是很难找上门儿的。预防精索静脉曲张的方法主要如下：
精索静脉曲张怎么预防
1、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。
2、做好经常性的生理卫生教育工作，给其讲清精索静脉曲张的有关知识，消除他们的心理负担。
3、穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。
4、合理按排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。
5、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。
精索静脉曲张原因
1、生理方面
男性朋友长时间站立或者保持特定姿势，这时腹压会不断增加，倘若腹部压力长期处于高位，就可能会引起精索静脉曲张。
2、物理方面
①包膜原因
在正常的情况下，精索包膜中的肌纤维组织能产生泵的作用，促进静脉回流。当上述肌纤维组织萎缩或松弛时，不利于静脉回流，造成精索静脉曲张。
②瓣膜因素
静脉瓣膜有防止血液回流的作用，当精索静脉瓣膜缺如或功能不良时，左肾静脉附近的左精索内静脉无瓣膜，因此血液容易倒流。
3、其他方面
腹膜后肿瘤、肾肿瘤、肾积水等压迫精索内静脉可引起症状性或继发性精索静脉曲张。原发者平卧时症状会自然消散，继发者则不会消散或消散很慢。（参考网站：）
（责任编辑：彭志兴）
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