精子活力低的原因 需改善生活质量

热门文章排行榜 >>2016-05-06 15:38来源:99健康网
导语

不当的生活习惯是导致精子活力低的原因,如高温、感染、性生活过度等。那么,导致精子活力低的原因具体有哪些呢?

  正常的男性精子在排出体内后1小时里,具有活力的精子应该在70%以上。若有活力精子低于百分之五十为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。那么,哪些因素会导致精子活力降低?

精子活力低的原因有哪些 哪些因素会导致精子活力低 如何提高精子活力

  哪些因素导致精子活力低下

  一、经常使用化学剂。男性朋友从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天睡觉的时间也很晚,不运动,喜欢吃一些使用特别添加剂的食品,比如鸭脖。

  二、传染疾病没有预防过危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

  三、睾丸疾病。睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等时没有及时去接受治疗

  四、生活或工作在噪音环境中。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

  五、长期手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

  六、吸烟喝酒吃油腻的东西。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。》》精彩阅读:吃什么提高精子活力

  七、温热环境损害睾丸。如长期高温作业,热水浴,长期穿紧身裤,会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,殊不知,紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。

  如何提高精子活力

  1、在生活中养成良好的生活习惯,男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的,常见的不良生活习惯有:生活不规律、饮食嗜辣、久坐等,男性朋友应该注意,远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤,让睾丸有一个良好的环境,保持精子的正常活力。

  2、禁止不洁性交,有健康安全的性生活。男性的生殖道感染对精子的活力有很大的影响,男性的精子被感染之后,会明显的影响精子的活力。

  3、保持健康的身体,患有疾病应该及时的去正规医院检查和诊治。一些疾病也会影响精子的活力,所以男性应该预防各种疾病的产生,最好经常的锻炼身体,提高免疫能力。

  4、减少对肾精的耗损。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节,特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识,正确对待性和性生活,养成良好的性生恬习惯。

(责任编辑:郑贵生)

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